Форумы Mobiset.Ru о мобильной связи

[Targer]

От постоянной сидячей работы за кампом стала болеть голова и периодически поясница, как справиться с этой проблемой.

[Artan]

Надо походить в тренажерный зал, если конечно нет проблем со здоровьем.

[Gektor]

Чтобы обезболить это одно дело, но чтобы вылечить надо разобраться в причинах, лично мне помогла в этом разобраться статья https://osteoz.ru/ где в доступной форме все объяснено и предложены все возможные варианты лечения, а начинал я с диагностики.

[kamaeva]

на свежий воздух выходить почаще

[Targer]

спасибо, как то это понимаю но не получается, но теперь придется заниматься упражнениями

[Сафира]

Я тоже думаю, что вам надо комплекс специальных упражнений подобрать.

[KALiNA]

[quote:116bb32ccc=\"Сафира\"]Я тоже думаю, что вам надо комплекс специальных упражнений подобрать.

[Зефми]

Без зарядки с сидячей работой точно не обойтись. У меня тоже частенько поясницу ломит...

[Temnui]

Кстати такие боли могут быть по причине плохого матраса

[Panovit]

Кстати проблемы со спиной могут вызваны и неправильным положением тела во время сна. Сразу же могу порекомендовать фирму https://www.alcove.ru/ , где сможете купить настоящий и качественный ортопедический матрас, который полностью повторяет положение тела и поэтому во время сна нет дискомфорта.

[sasale]

[quote:182c3d9dc5=\"Targer\"]От постоянной сидячей работы за кампом стала болеть голова и периодически поясница, как справиться с этой проблемой.