Доброго дня всем. Около месяца хожу в тренажерный зал, но никаких улучшений за собой не чувствую. Как висели складки, так и висят. А я очень хочу избавиться от них и превратить их в мышцы. Видимо, я питаюсь неправильно. Подскажите, как мне его лучше наладить, чтобы все нужные элементы были в еде?
Приветствую. У вас только один месяц прошел, а я безрезультатно ходила в зал около 4х месяцев. Потом мне ребята подсказали, что в первую очередь необходимо наладить питание для набора мышечной массы . Я стала заказывать блюда, которые готовят из высококачественных и свежих продуктов. Прошло уже больше 2х месяцев, и я уже вижу на себе красивые рельефы и мышцы, как я и хотела.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Файлы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
