Рассматриваю разного вида диеты, но склоняюсь к тому, что только сбалансированное питание при дефиците калорий может дать нужный результат. Хотелось бы найти доставку еды, где будут готовы привозить ПП-блюда с выдержкой нужного калоража.
Так это сейчас почти везде есть, потому что запрос довольно популярный. Лично я тут https://levelkitchen.com/ беру еду, на текущий момент мой дневной калораж составляет 1700ккал, потому что нахожусь на поддержке. Чуть раньше – три месяца назад – брала рационы на 1500 ккал, потому что нужен был дефицит для сброса веса. Кстати, у этой компании еда вкусная, рекомендую, если все же соберетесь.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы