Ты пока лучше прежде всего думай о своем здоровье. Это, к сожалению вечная проблема как прийти в форму. Я тоже два года назад после серьезной болезни восстанавливался благодаря сайту https://musclefit.info/ что помог мне не заплыть жиром, а достигнуть со временем красивого подтянутого тела. Процесс это конечно не быстрый, но удобно что там есть уже готовые программы тренировок которые отлично подходят для домашнего использования.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Файлы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
