Если вы решили похудеть, то я вам хочу, то я вам хочу посоветовать начать правильно питаться. Лично я так и сделала, но главное не запускайте режим. И хочу вам посоветовать отличный сайт, тут есть доставка правильное и натуральной еду на дом https://urfer.ru/catalog/syry/ . Лично я тут покупаю еду уже пол года и знаете я уже похудела на 5 кг.
Отказаться от сахара, сдобы или жирной свинины — это далеко не все, что нужно для похудения. И если вы решили бороться с избыточной массой, нелишним будет идти до конца — позаботиться о своем здоровье в целом. А для этого одних ограничений мало. Правильное приготовление пищи — это важный аспект здорового рациона.
Существует несколько правил, соблюдение которых сделает даже привычную пищу более полезной и низкокалорийной. В первую очередь нужно максимально избавляться от жира. Полностью его исключать нельзя, однако жарить картофель на сковороде, залитой сотней граммов масла, и есть его с беконом – не лучший способ похудения.
Подробнее все о том, как готовить, что-бы похудеть, можете вот тут почитать https://okeydoc.ru/kak-gotovit-chtoby-poxudet/.
Успехов !
Я лично начала делать массаж от целлюлита и таким образом я кинула очень хорошо - это такое счастье, потому что после родов набрала лишние кг. Я нашла крутой сайт, тут покупаю скраб и соль для ванны, получается я делаю массаж, а потом принимаю ванную с солью - это кайф https://fitocosmetic.ru/stati/col-dlya-vann-kak-i-dlya-chego-ee-primenyayut/ тут описано как и для чего ее применяют, очень полезная статья.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Файлы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
