Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Quilon Постоянный житель
Зарегистрирован: 22.11.2017 Сообщения: 333
|
Добавлено: 02 Мар 2018 13:51 Заголовок сообщения: Спортивное питание |
|
|
Только недавно записался в спортзал, тренер сказал что нужно набирать вес. А я вот всё думаю, стоит ли покупать спортивное питание и действительно ли оно даёт такой эффект?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Jerro Постоянный житель
Зарегистрирован: 27.03.2018 Сообщения: 290
|
Добавлено: 27 Мар 2018 10:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Смотря какое у вас телосложение, если вы эктоморф, то вам лучше купить гейнер, а если у вас есть избытки жира, то лучше купите себе изолят протеина. Я тут себе постоянно протеин и креатин покупаю, мне кажется, что это самые действенные добавки, а всё остальное это просто выброс денег на ветер
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Darinka21 Пользователь
Зарегистрирован: 23.03.2018 Сообщения: 24
|
Добавлено: 30 Мар 2018 11:02 Заголовок сообщения: |
|
|
говорят его пить полезно - лучше чем его не пить
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kassiopea24 Пользователь
Зарегистрирован: 30.03.2018 Сообщения: 15
|
Добавлено: 04 Апр 2018 03:01 Заголовок сообщения: |
|
|
это отчасти миф, касаемо его эффекта
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Simonka Частый посетитель
Зарегистрирован: 11.04.2018 Сообщения: 32
|
Добавлено: 17 Апр 2018 00:15 Заголовок сообщения: |
|
|
я вот перед тренировками пью карнитин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Simonka Частый посетитель
Зарегистрирован: 11.04.2018 Сообщения: 32
|
Добавлено: 17 Апр 2018 00:16 Заголовок сообщения: |
|
|
я вот перед тренировками пью карнитин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Meto Частый посетитель
Зарегистрирован: 11.05.2018 Сообщения: 97
|
Добавлено: 11 Май 2018 12:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Ещё про креатин не забудьте, в https://planetasport.net/sportivnoe_pitanie/ он недорого стоит, а эффекта у него будет в разы больше чем у БЦАшек и прочих добавок, поверьте моему опыту. К тому же через месяц посмотрите на себя в зеркало и вспомните что я вам говорил
_________________ !!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
ValentinH banned
Зарегистрирован: 10.06.2018 Сообщения: 49
|
Добавлено: 10 Июн 2018 16:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Главное химию не употреблять
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ValentinH banned
Зарегистрирован: 10.06.2018 Сообщения: 49
|
Добавлено: 10 Июн 2018 16:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Главное химию не употреблять
|
|
Вернуться к началу |
|
|
AndreechKA Пользователь
Зарегистрирован: 11.06.2018 Сообщения: 22 Откуда: Казань Модель телефона: iPhone 8 plus
|
Добавлено: 11 Июн 2018 12:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Не нужно вам это!Если тренер грамотный, он должен вам составить программу тренировок и питания под ваш организм, а если вы купите спортпит просто чтоб пить, то это деньги на ветер
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Владимир Немирич Пользователь
Зарегистрирован: 18.06.2018 Сообщения: 28
|
Добавлено: 18 Июн 2018 20:24 Заголовок сообщения: Re: |
|
|
Jerro писал(а): |
Смотря какое у вас телосложение, если вы эктоморф, то вам лучше купить гейнер, а если у вас есть избытки жира, то лучше купите себе изолят протеина. Я тут себе постоянно протеин и креатин покупаю, мне кажется, что это самые действенные добавки, а всё остальное это просто выброс денег на ветер |
поддерживаю, что все с умом нужно делать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|