Форумы Mobiset.Ru о мобильной связи

[lennylay]

Скажите, от занятий йогой можно получить удовольствие? Потому, что как посмотришь на эти все позы в которых нужно подолгу стоять ,так сразу возникают сомнения в ее полезности.

[VityaHa]

Наверное, это все индивидуально. Я тоже не ожидал, что йога меня затянет, пошел на тренировку за компанию с женой. Но мне понравилась и сама йога, и уроки медитации. При чем последнее особенно, что я даже прошел здесь курс обучения преподавателей медитации https://niketan108.com/joga-onlajn/43507-pyat-korotkix-meditacij-dlya-snizheniya-stressa-i-otvetov-na-voprosy.html Теперь я не только знаю как бороться со стрессом, но и могу научить людей.