Добавлено: 29 Дек 2021 11:09 Заголовок сообщения: сбросить вес
Уже долгое время сижу на диете, но вес не уходит. Мне хотелось бы сбросить хоть 5 кг, чтобы комфортно себя чувствовать,но не получается. В чем может быть проблема??
Люди, которые садятся на диету, думаю что результат придет мгновенно, но это не так. Помимо диеты вы должны еще заниматься своим телом. Например, такая тренировка https://musclefit.info/krugovaya-trenirovka-v-trenazhernom-zale/ задействует все группы мышц, по началу будет крепатура, но быстро пропадет, если постоянно заниматься. И не стоит переусердствовать, ведь это может быть вредно.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы