Форумы на Mobiset.ru главная сайта


Каталог сотовых телефонов
Инструкции
Мобильные новости
Библиотека сотовой связи
Мобильные сайты
О проекте, IvLIM.Ru
Форумы Mobiset.Ru о мобильной связи
и всё о сотовых телефонах
 
Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  ФайлыФайлы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
FAQ по твоему сотовому. Добавь свой ответ! >>

Все тарифные планы сотовых операторов!!! >>> >>

ПРИШЛИТЕ НАМ ФОТОГРАФИИ СВОЕГО ТЕЛЕФОНА >>

Файлообменник: скачай картинки, темы, мелодии, игры, программы! Поделись своим файлом!


 Свежее на портале 
Новая статья Опыт эксплуатации смартфона Sony Xperia Z5
Новая статья Заметки о разном. Выпуск 41
Новая статья MWC 2016 – тенденции
Новая статья MWC 2016. Часть 3

Все новинки рынка: на одной странице! >>>

Нужен совет
На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы Mobiset.Ru о мобильной связи -> Обо всем
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Targer
Частый посетитель
Частый посетитель


Зарегистрирован: 04.04.2016
Сообщения: 37


СообщениеДобавлено: 08 Ноя 2017 23:56    Заголовок сообщения: Нужен совет Ответить с цитатой

От постоянной сидячей работы за кампом стала болеть голова и периодически поясница, как справиться с этой проблемой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Artan
Пользователь


Зарегистрирован: 13.09.2017
Сообщения: 28


СообщениеДобавлено: 09 Ноя 2017 09:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Надо походить в тренажерный зал, если конечно нет проблем со здоровьем.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gektor
Пользователь


Зарегистрирован: 12.09.2017
Сообщения: 27


СообщениеДобавлено: 09 Ноя 2017 12:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы обезболить это одно дело, но чтобы вылечить надо разобраться в причинах, лично мне помогла в этом разобраться статья https://osteoz.ru/ где в доступной форме все объяснено и предложены все возможные варианты лечения, а начинал я с диагностики.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kamaeva
Пользователь


Зарегистрирован: 09.11.2017
Сообщения: 2


СообщениеДобавлено: 09 Ноя 2017 12:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

на свежий воздух выходить почаще
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Targer
Частый посетитель
Частый посетитель


Зарегистрирован: 04.04.2016
Сообщения: 37


СообщениеДобавлено: 09 Ноя 2017 12:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

спасибо, как то это понимаю но не получается, но теперь придется заниматься упражнениями
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сафира
Частый посетитель
Частый посетитель


Зарегистрирован: 17.07.2016
Сообщения: 59


СообщениеДобавлено: 25 Дек 2017 17:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже думаю, что вам надо комплекс специальных упражнений подобрать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KALiNA
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 18.02.2016
Сообщения: 106


СообщениеДобавлено: 25 Дек 2017 18:24    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

Сафира писал(а):
Я тоже думаю, что вам надо комплекс специальных упражнений подобрать.

Мне справиться с болью в спине и голове из-за сидячей работы упражнение планка помогло. Я о нём в этой статье https://1000sovetov.ru/article_uprazhnenie-planka-maksimum-polzy прочитала. Решила попробовать. Тем более, что по времени оно около 20 минут всего занимает. Результат уже после третьего занятия ощутимым стал. Боли в голове стали проявляться всё реже, а с поясницей уже на второй день всё ОК было)))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зефми
Частый посетитель
Частый посетитель


Зарегистрирован: 03.07.2016
Сообщения: 64


СообщениеДобавлено: 25 Дек 2017 19:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Без зарядки с сидячей работой точно не обойтись. У меня тоже частенько поясницу ломит...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Temnui
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 02.02.2016
Сообщения: 128


СообщениеДобавлено: 25 Янв 2018 08:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кстати такие боли могут быть по причине плохого матраса
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Panovit
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 27.01.2016
Сообщения: 220


СообщениеДобавлено: 25 Янв 2018 08:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кстати проблемы со спиной могут вызваны и неправильным положением тела во время сна. Сразу же могу порекомендовать фирму https://www.alcove.ru/ , где сможете купить настоящий и качественный ортопедический матрас, который полностью повторяет положение тела и поэтому во время сна нет дискомфорта.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sasale
Пользователь


Зарегистрирован: 26.01.2018
Сообщения: 12
Откуда: Планета Земля
Модель телефона:
Мейзу

СообщениеДобавлено: 26 Янв 2018 11:07    Заголовок сообщения: Re: Нужен совет Ответить с цитатой

Targer писал(а):
От постоянной сидячей работы за кампом стала болеть голова и периодически поясница, как справиться с этой проблемой.

Прогулки, свежий воздух
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Keanzho
Частый посетитель
Частый посетитель


Зарегистрирован: 28.01.2018
Сообщения: 86


СообщениеДобавлено: 30 Янв 2018 16:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

перестать сидеть за компьютером
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ocelot145
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 21.08.2013
Сообщения: 119


СообщениеДобавлено: 14 Фев 2018 13:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Возможно, это только начало в развивающейся болезни. Вам лучше стоит не "прогулками" заниматься. а обратиться ко врачу. Может, это начало профессиональной болезни? Видимо, у вас сидячая работа. Я от себя могу лишь посоветовать не рисковать и обратиться на консультацию ко врачу:
https://rosa.clinic/nevrologiya/konsultatsiya-nevrologa/ . Можете написать мне в лс, посоветую вам конкретного врача, который помог в свое время мне и которому я испытываю большую благодарность. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Вдруг у вас что-то серьезное, вы начнете заниматься спортом, нагрузки слишком больше и сделаете только хуже. Зачем оно вам?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Villiam80
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 01.11.2016
Сообщения: 130


СообщениеДобавлено: 27 Мар 2018 16:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Голова может и от повышенного давления болеть. Так что и его надо внимательно контролировать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Аманда
Частый посетитель
Частый посетитель


Зарегистрирован: 19.02.2018
Сообщения: 97


СообщениеДобавлено: 27 Мар 2018 16:54    Заголовок сообщения: Re: Ответить с цитатой

Villiam80 писал(а):
Голова может и от повышенного давления болеть. Так что и его надо внимательно контролировать

Вы правы. В большинстве случаев голова именно из-за изменения показателей давления болит. У меня на такие случаи и механический тонометр https://www.120-80.ru/catalog/mehanicheskie-tonometry дома имеется. Я его через интернет в специализированном магазине заказывала. Аппарат очень хороший. Показатели точные показывает. И пользоваться им удобно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы Mobiset.Ru о мобильной связи -> Обо всем Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


 
Mobiset.Ru - сотовые телефоны
©2005 Mobiset.Ru - всё о мобильных телефонах, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.mobiset.ru/
Главный редактор проекта - chief@mobiset.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь info@mobiset.ru
Новости и пресс-релизы присылайте по адресу news@mobiset.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@mobiset.ru

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group